روانشناسی صنعتی و سازمانی یک حوزه متداول و مهم در علوم رفتاری است که به بررسی رابطه میان انسان و سازمان می‌پردازد. این حوزه به بررسی عوامل موثر بر عملکرد شغلی، رفتار سازمانی، سلامت روانی کارکنان، رهبری، مشارکت و توسعه حرفه‌ای در محیط کار می‌پردازد. روانشناسان صنعتی و سازمانی درک عمیقی از فرآیندها و روابط […]
مهارت های ارتباطی موثر مهارت‌های ارتباطی موثر برای برقراری ارتباط و ارتباطات موثر با دیگران بسیار حیاتی هستند. این مهارت‌ها شامل چندین جنبه است که می‌تواند شامل موارد زیر باشد: مهارت‌های ارتباطی موثر به عنوان یکی از مهارت‌های اساسی در زندگی شخصی و حرفه‌ای بسیار اهمیت دارند و می‌توانند روابط فردی و حرفه‌ای را بهبود […]
هوش هیجانی به توانایی فهم و مدیریت احساسات خود و دیگران اطلاق می‌شود. این توانایی مهم برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. افراد با هوش هیجانی بالا معمولاً بهتر با استرس مدیریت می‌کنند، ارتباطات بهتری برقرار می‌کنند و بهبود در عملکرد شغلی و رضایت شخصی دارند. اجزای اصلی هوش هیجانی شامل موارد زیر […]
کدام احساس، آرامش درونت را بر هم می‌زند؟
خشم چیست؟ نوع بروز خشم در همه انسان ها یکسان نیست و می تواند به صورت های مختلفی نمایان گردد. به طوری که در برخی افراد واکنشی جنون آمیز و در برخی دیگر بسیار جزئی است. همچنین خشمگین شدن در انسان آثار فیزیولوژیکی به همراه دارد که عبارت اند از افزایش ضربان قلب، فشار خون […]
عزت نفس به معنای احساسی است که فرد نسبت به خود و ارزش‌های شخصی‌اش دارد. افرادی که عزت نفس بالایی دارند، خود را پذیرفته‌اند، به توانمندی‌های خود اطمینان دارند و در مواجهه با چالش‌ها از خود مقاومت و انگیزه نشان می‌دهند. تمرینات برای تقویت عزت نفس به مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و روش‌هایی اشاره دارد که […]
توسعه فردی به فرآیندی اشاره دارد که افراد از طریق یادگیری، رشد و بهبود ذاتی خود، توانایی‌ها و استعدادهای شخصی خود را تقویت می‌کنند. این فرآیند شامل تلاش برای بهبود توانایی‌های شخصی، ارتقاء دانش و مهارت‌ها، آگاهی از خود و اهداف زندگی، تقویت اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی است. توسعه فردی به افراد […]